Die Schilddrüse ist nur wenige Zentimeter groß und sitzt unscheinbar im Halsbereich. Trotzdem beeinflusst sie nahezu jede Zelle unseres Körpers. Sie steuert unseren Stoffwechsel, beeinflusst Herzschlag, Temperaturgefühl, Energie, Schlaf, Stimmung und Konzentration. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen – manchmal sehr deutlich, manchmal schleichend über Jahre hinweg.
Viele Patienten berichten zunächst über Beschwerden wie Müdigkeit, innere Unruhe, Gewichtsschwankungen, Haarausfall oder das Gefühl, „nicht mehr richtig leistungsfähig“ zu sein. Nicht selten werden diese Symptome zunächst Stress, dem Alter oder dem Alltag zugeschrieben. Dabei lohnt sich manchmal ein genauer Blick auf die Schilddrüse.
Wenn der Stoffwechsel langsamer wird – die Schilddrüsenunterfunktion
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone. Der gesamte Stoffwechsel läuft dadurch gewissermaßen auf Sparflamme. Typische Beschwerden sind Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Frieren, trockene Haut, Gewichtszunahme oder Antriebslosigkeit. Manche Menschen fühlen sich emotional „wie ausgebremst“.
Eine häufige Ursache der Unterfunktion ist die sogenannte Hashimoto-Thyreoiditis.
Hashimoto: Wenn das Immunsystem die Schilddrüse angreift
Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung. Das bedeutet: Das Immunsystem richtet sich gegen körpereigenes Gewebe, in diesem Fall gegen die Schilddrüse. Dadurch entsteht eine chronische Entzündung, die langfristig die Hormonproduktion beeinträchtigen kann.
Besonders tückisch ist, dass Hashimoto oft schleichend beginnt. Viele Betroffene fühlen sich lange „einfach nur erschöpft“, gereizt oder emotional empfindlicher als früher. Manche leiden unter Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafproblemen oder Konzentrationsstörungen. Andere berichten über ein Engegefühl im Hals oder das Gefühl, ständig „neben sich“ zu stehen.
In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, dass Patienten sich mit diesen Beschwerden lange nicht ernst genommen fühlen, weil die Symptome so vielseitig sein können.
Wenn der Körper auf Hochtouren läuft – die Schilddrüsenüberfunktion
Das Gegenteil einer Unterfunktion ist die Schilddrüsenüberfunktion. Hier produziert die Schilddrüse zu viele Hormone und der Körper läuft dauerhaft unter Hochspannung. Typisch sind Herzrasen, Nervosität, Schwitzen, Schlafstörungen, Gewichtsverlust trotz guten Appetits oder innere Unruhe. Manche Patienten fühlen sich regelrecht „getrieben“.
Eine der häufigsten Ursachen ist der Morbus Basedow.
Morbus Basedow: Überfunktion durch Autoimmunprozesse
Auch Morbus Basedow ist eine Autoimmunerkrankung. Dabei bilden sich Antikörper, die die Schilddrüse dauerhaft zur Hormonproduktion anregen. Der Stoffwechsel läuft dadurch auf Hochtouren.
Neben den klassischen Symptomen der Überfunktion können bei Morbus Basedow auch die Augen betroffen sein. Manche Patienten entwickeln tränende, gereizte oder hervortretende Augen. Gleichzeitig fühlen sich viele körperlich erschöpft, obwohl der Körper scheinbar voller Energie läuft. Genau das macht diese Erkrankung oft so belastend.
Warum Mikronährstoffe eine Rolle spielen können
Für die Bildung und Aktivierung der Schilddrüsenhormone benötigt der Körper verschiedene Mikronährstoffe. Besonders wichtig sind Jod, Selen, Eisen, Zink, Vitamin D und bestimmte Aminosäuren. Gleichzeitig gilt: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht wahllos eingenommen werden. Gerade bei Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse kann zu viel Jod problematisch sein. Deshalb ist eine individuelle Betrachtung sinnvoller als pauschale Empfehlungen.
Die Schilddrüse ganzheitlich betrachten
Die Schilddrüse arbeitet nicht isoliert. Stress, Schlafmangel, chronische Belastungen, Entzündungsprozesse oder Nährstoffmängel können den gesamten Organismus beeinflussen, und damit auch das hormonelle Gleichgewicht. Deshalb lohnt es sich oft, nicht nur Laborwerte zu betrachten, sondern den Menschen als Ganzes.
Viele Beschwerden haben nicht „nur psychische Ursachen“ und sind auch nicht automatisch ein Zeichen von mangelnder Belastbarkeit. Manchmal versucht der Körper schlicht darauf aufmerksam zu machen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Wenn Sie sich in einigen dieser Beschwerden wiedererkennen oder das Gefühl haben, „nicht mehr richtig in Ihrer Kraft zu sein“, kann eine genauere Betrachtung sinnvoll sein.