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 Aktuell ist er in aller Munde: der Vagus-Nerv. Er gilt als Schlüssel zur Entspannung, zur inneren Regulation, zur Entzündungshemmung und wird sogar im Zusammenhang mit depressiven Verstimmungen genannt. Doch was

Homöopathie polarisiert. Während viele Patientinnen und Patienten von positiven Erfahrungen berichten, wird die Wirkweise wissenschaftlich diskutiert. Umso wichtiger ist eine sachliche Einordnung. Am Beispiel von Allium cepa, der homöopathisch aufbereiteten

„Es muss etwas ungewöhnlich Heiliges im Salz sein: Man findet es in unseren Tränen und im Meer.“ Khalil Gibran   Vom kostbaren Gut zum Alltagsprodukt Es gab Zeiten, da war

Vielleicht erleben Sie Ihre Menstruation nicht als wiederkehrenden, gut planbaren Rhythmus, sondern als Zeit deutlicher Einschränkung. Schmerzen, Erschöpfung, ein Druck- oder Spannungsgefühl im Unterbauch, oft begleitet von dem Gedanken, „funktionieren“

Haben Sie auch immer Schmerzen? Schmerzen, die kommen und gehen, wandern, sich tief in den Körper ziehen und Sie selbst in ruhigen Momenten nicht richtig loslassen? Vielleicht hören Sie immer

Vielleicht kennen Sie das: Kartoffeln vom Vortag schmecken irgendwie anders. Fester. Satter. Und tatsächlich passiert dabei etwas Spannendes – etwas, das nicht nur Ihren Darm freut, sondern auch aus naturheilkundlicher

Es ist Herbst – eine Zeit des Umbruchs. Auch  ich spüre jetzt das Bedürfnis, meinem Körper etwas Gutes zu tun und ihn zu entlasten. Geht es Ihnen auch so? Dann

Vielleicht kennen Sie es selbst: Nach dem Genuss von Brot, Nudeln oder Kuchen treten Völlegefühl, Blähungen oder Müdigkeit auf, manchmal sogar Hautprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten. In den letzten Jahren ist Gluten,

Zähneknirschen (Bruxismus) ist ein verbreitetes Phänomen, das oft im Verborgenen bleibt: Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie im Schlaf unbewusst mit den Zähnen mahlen. Erst wenn der Zahnarzt Abnutzungsspuren

Ständige Gedankensprünge, das Gefühl, nie ganz „bei der Sache“ zu sein, eine innere Unruhe, die kaum Pause macht – ADS/ADHS kann den Alltag auf leise oder sehr deutliche Weise begleiten.

Ob krampfartige Bauchschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder das Gefühl, innerlich aus dem Gleichgewicht geraten zu sein – der Körper reagiert oft feinfühlig auf Belastung, auch wenn wir sie selbst nicht immer sofort

Fühlen Sie sich manchmal innerlich wie auf Hochtouren, obwohl Sie nur ruhig auf dem Sofa sitzen? Ihr Herz schlägt schneller, die Gedanken drehen sich im Kreis, Ihre Geduld ist dünn