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Kaum ein Thema ist so alltäglich und gleichzeitig so unangenehm wie Blähungen. Kaum spricht man darüber, merkt man oft: Eigentlich betrifft es fast jeden. Und trotzdem sitzen viele Menschen lieber

Die Schilddrüse ist nur wenige Zentimeter groß und sitzt unscheinbar im Halsbereich. Trotzdem beeinflusst sie nahezu jede Zelle unseres Körpers. Sie steuert unseren Stoffwechsel, beeinflusst Herzschlag, Temperaturgefühl, Energie, Schlaf, Stimmung

Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Sie essen eigentlich „ganz normal“, und trotzdem reagiert Ihr Körper immer wieder mit Beschwerden. Essen, das nähren und stärken soll, wird plötzlich zur Belastung. Sie

Endlich wieder Sonne auf der Haut, Spaziergänge im Grünen, Gartenarbeit bis in die Abendstunden oder ein entspannter Tag am See – der Frühling und Sommer gehören für viele Menschen zu

 Aktuell ist er in aller Munde: der Vagus-Nerv. Er gilt als Schlüssel zur Entspannung, zur inneren Regulation, zur Entzündungshemmung und wird sogar im Zusammenhang mit depressiven Verstimmungen genannt. Doch was

Homöopathie polarisiert. Während viele Patientinnen und Patienten von positiven Erfahrungen berichten, wird die Wirkweise wissenschaftlich diskutiert. Umso wichtiger ist eine sachliche Einordnung. Am Beispiel von Allium cepa, der homöopathisch aufbereiteten

„Es muss etwas ungewöhnlich Heiliges im Salz sein: Man findet es in unseren Tränen und im Meer.“ Khalil Gibran   Vom kostbaren Gut zum Alltagsprodukt Es gab Zeiten, da war

Vielleicht erleben Sie Ihre Menstruation nicht als wiederkehrenden, gut planbaren Rhythmus, sondern als Zeit deutlicher Einschränkung. Schmerzen, Erschöpfung, ein Druck- oder Spannungsgefühl im Unterbauch, oft begleitet von dem Gedanken, „funktionieren“

Haben Sie auch immer Schmerzen? Schmerzen, die kommen und gehen, wandern, sich tief in den Körper ziehen und Sie selbst in ruhigen Momenten nicht richtig loslassen? Vielleicht hören Sie immer

Vielleicht kennen Sie das: Kartoffeln vom Vortag schmecken irgendwie anders. Fester. Satter. Und tatsächlich passiert dabei etwas Spannendes – etwas, das nicht nur Ihren Darm freut, sondern auch aus naturheilkundlicher

Es ist Herbst – eine Zeit des Umbruchs. Auch  ich spüre jetzt das Bedürfnis, meinem Körper etwas Gutes zu tun und ihn zu entlasten. Geht es Ihnen auch so? Dann

Vielleicht kennen Sie es selbst: Nach dem Genuss von Brot, Nudeln oder Kuchen treten Völlegefühl, Blähungen oder Müdigkeit auf, manchmal sogar Hautprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten. In den letzten Jahren ist Gluten,