Chronische Erschöpfung nach COVID
Nach einer überstandenen COVID-19-Infektion berichten viele Menschen von einer tiefen, anhaltenden Erschöpfung, die als Fatigue bekannt ist. Dieses Symptom ist mehr als eine normale Müdigkeit – es kann sich wie
Der Darm und das Immunsystem: Wie unser „Bauchhirn“ die Abwehrkräfte stärkt
Viele denken beim Darm zunächst nur an die Verdauung – er verarbeitet unsere Nahrung und scheidet aus, was wir nicht brauchen. Doch der Darm ist weit mehr als nur ein
Kieferknacken: Der Kiefer auf Abwegen
Kieferknacken ist ein Phänomen, das viele Menschen verunsichert. Es tritt häufig beim Kauen, Sprechen oder Gähnen auf und wird oft als harmlos abgetan. Dabei kann dieses Geräusch auf tieferliegende Probleme
Plätzchen, Glühwein und Ihr Bauchgefühl: Das Darmmikrobiom zur Weihnachtszeit
Die Weihnachtszeit ist eine Zeit des Genusses – von würzigen Plätzchen über duftenden Glühwein bis hin zu herzhaften Festmahlzeiten. Diese Leckereien machen nicht nur die Seele glücklich, sondern können dank
Stärkung des Immunsystems im Winter
Gerade in den Wintermonaten melden sich viele Patienten mit der Sorge, dass sie sich ständig erkälten oder anfällig für Infekte sind. Sie berichten mir von häufigen Halsschmerzen, Müdigkeit oder