Haben Sie auch immer Schmerzen? Schmerzen, die kommen und gehen, wandern, sich tief in den Körper ziehen und Sie selbst in ruhigen Momenten nicht richtig loslassen? Vielleicht hören Sie immer wieder, dass „organisch alles in Ordnung“ sei – und trotzdem fühlt sich Ihr Körper an, als stünde er dauerhaft unter Strom. Fibromyalgie ist genau dieses Spannungsfeld: ein allgegenwärtiger Schmerz, der das Leben, den Schlaf, die Energie und oft auch das Vertrauen in den eigenen Körper beeinflusst.
Schmerz entsteht nicht im Muskel, sondern in der Verarbeitung
Patienten fragen mich oft, wie es sein kann, dass die Schmerzen so real sind, obwohl Blutwerte, Muskeln und bildgebende Untersuchungen unauffällig bleiben. Die heutige Wissenschaft liefert darauf eine wichtige Antwort: Bei Fibromyalgie liegt keine klassische Entzündung oder Schädigung vor, sondern eine veränderte Schmerzverarbeitung im zentralen Nervensystem. Fachlich spricht man von einer sogenannten zentralen Sensibilisierung.
Ich erlebe in meiner Praxis oft, dass das Nervensystem über lange Zeit überfordert war – durch anhaltenden Stress, fehlende Erholung oder innere Daueranspannung. Der Körper verliert dabei seine Fähigkeit, Reize angemessen zu filtern. Schmerzsignale werden verstärkt wahrgenommen, während die körpereigene Schmerzhemmung geschwächt ist. Gleichzeitig zeigen Studien Veränderungen wichtiger Botenstoffe wie Serotonin und Noradrenalin, die unter anderem Schlaf, Stimmung und Belastbarkeit beeinflussen.
Typisch ist auch der Teufelskreis aus nichterholsamem Schlaf und zunehmender Schmerzempfindlichkeit. Der Körper kommt nachts nicht mehr in die Tiefe, die er für Regulation braucht. Hinzu können weitere Faktoren kommen, etwa Veränderungen im Stresshormonsystem, eine erhöhte Reizempfindlichkeit gegenüber Licht, Lärm oder Wetter, oder auch Störungen im Zusammenspiel von Darm und Nervensystem. All das erklärt, warum Fibromyalgie so viel mehr ist als „Muskelschmerz“, und warum sie den ganzen Menschen betrifft.
In meiner Heilpraktikerpraxis in Bruckmühl schaue ich deshalb nicht nur auf den Schmerz selbst. Gemeinsam betrachten wir, welche Belastungen, Muster und körperlichen Zusammenhänge bei Ihnen eine Rolle spielen könnten.
Gedanken und Beobachtungen aus meinem Praxisalltag
Aus meiner täglichen Arbeit weiß ich, wie wichtig es ist, dem eigenen Körper wieder zuzuhören. Achten Sie darauf, ob Schmerzen in Phasen innerer Anspannung zunehmen oder ob schlechter Schlaf Ihre Beschwerden verstärkt. Beobachten Sie, wie Ihr Nervensystem auf Reize reagiert und ob Sie sich Zeit für echte Ruhezeiten nehmen.
Fibromyalgie ist ein Symptomkomplex, dem ich in meiner Naturheilpraxis Raum gebe. Wenn Sie sich in diesen Zeilen wiederfinden, lade ich Sie herzlich ein, ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch zu vereinbaren. In diesem unverbindlichen Rahmen können wir gemeinsam schauen, ob und wie eine Begleitung für Sie sinnvoll sein kann.